แผนกคริสตศาสนธรรม อัครสังฆมณฑลกรุงเทพฯ

CATECHETICAL CENTER OF BANGKOK ARCHDIOCESE

thzh-CNenfritjako

ทำไมถึงต้องไปร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณวันอาทิตย์?
ทำไมทุกวันอาทิตย์ถือเป็นวันสำคัญทางศาสนา?

ทำไมวันอาทิตย์ถึงสำคัญ?
คริสตชนกลุ่มแรกนั้นเป็นชาวยิว ชาวยิวถือวันเสาร์เป็นวันศักดิ์สิทธิ์ หรือ วันสับบาโต ซึ่งเป็นพื้นฐานของการดำเนินชีวิตของชาวยิวที่สำคัญมาก เหนือสิ่งอื่นใด นี่เป็นสิ่งที่กำหนดไว้ในบทบัญญัติ 10 ประการ หนึ่งวันในสัปดาห์ถูกกำหนดไว้แด่พระเป็นเจ้า นี่เป็นโอกาสที่จะได้พักผ่อนและใช้เวลาร่วมกับครอบครัวและชุมชน โดยมีพระเจ้าเป็นศูนย์กลาง และปราศจากการรบกวนของงาน
คริสตชนชาวยิวยังคงถือวันสับบาโตเรื่อยมา แต่เนื่องจากพระเยซูเจ้าทรงเป็นขึ้นจากความตายในวันอาทิตย์ พวกเขาจึงค่อยๆเปลี่ยนมาถือวันอาทิตย์เป็นวันศักดิ์สิทธิ์แทน นักบุญ อิกญาซิโอ ชาวอันติโอ๊ค กล่าวไว้ว่า “ผู้ที่มีชีวิตอยู่กับสิ่งเก่าๆได้มาสู่ความหวังใหม่ ไม่ต้องถือวันสะบาโตอีกต่อไป แต่ถือวันของพระเจ้าแทน เพราะชีวิตของเราได้รับพระพรจากพระองค์และจากความตายของพระองค์”

ข้าพเจ้าอธิษฐานเพียงลำพังไม่ได้หรือ?
    บางคนคิดว่าชีวิตจิตเป็นประสบการณ์ส่วนบุคคล แต่พระเจ้าทรงสร้างให้เราเป็นสัตว์สังคม  ส่วนที่เกี่ยวกับจิตที่สุดในตัวเราคือความสามารถที่จะรัก พระเจ้าทรงเป็นความรัก และมนุษย์เราถูกสร้างขึ้นในภาพลักษณ์ของพระองค์  ความรักเป็นสิ่งที่ต้องมอบให้และรับไว้ เพราะฉะนั้นการอยู่ร่วมกับผู้อื่นจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการจะเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ และมีชีวิตจิตที่สมบูรณ์

พระเยซูเจ้าตรัสไว้ว่าอย่างไร?
    พระเยซูเจ้ารับสั่งกับผู้ติดตามพระองค์ให้รักเพื่อนบ้านเหมือนรักตนเอง โดยเริ่มจากศาสนบริกร พระองค์ทรงอาศัยและทำงานร่วมกับอัครสาวก 12 คน พระองค์ทรงหมั่นสอนและรักษาผู้ที่มาเข้าเฝ้าพระองค์ พระองค์ยังตรัสอีกว่า “ที่ใดที่มีสองหรือสามคนชุมนุมกันในนามของเรา เราอยู่ที่นั่นในหมู่พวกเขา”
    ในคืนที่พระเยซูเจ้าทรงถูกทรยศ พระองค์ทรงให้คำสอนแก่ผู้ติดตามว่าต้องทำเช่นไรในการระลึกถึงพระองค์ พระองค์ไม่ได้ตรัสให้แยกย้ายกันไปและให้จินตนาการถึงพระองค์ แต่พระองค์ทรงเรียกเหล่าอัครสาวกมารวมตัวกันเพื่อทานอาหารค่ำมื้อสุดท้าย และตรัสกับพวกเขาว่า “จงทำการนี้เพื่อระลึกถึงเราเถิด”
    จึงไม่น่าแปลกใจที่ในพระคัมภีร์พันธะสัญญาใหม่ คริสตชนพยายามชุมนุมกันทุกวัน เพื่อที่จะ 'บิปัง' (คำที่พวกเขานิยามสำหรับการฉลองพิธีบูชาขอบพระคุณ) คริสตชนได้สืบต่อธรรมเนียมนี้จนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวันอาทิตย์ วันของพระเจ้า

เราฉลองอะไรกันในพิธีบูชาขอบพระคุณ
หนังสือคำสอนอธิบายสิ่งที่เราทำในพิธีบูชาขอบพระคุณดังต่อไปนี้ “เราทำตามคำสั่งของพระเยซูเจ้าโดยการฉลองการระลึกถึงการเสียสละโดยสิ้นพระชนม์ของพระองค์
เราทูลถวายพระบิดาในสิ่งที่พระองค์ทรงมอบให้กับเรา ของถวายอันเป็นสิ่งสร้างของพระองค์ ขนมปังและเหล้าองุ่นที่ถูกเปลี่ยนเป็นพระกายและพระโลหิตของพระคริสตเจ้าด้วยอำนาจของพระจิตเจ้าและพระวาจาของพระเยซูเจ้า พระคริสตเจ้าทรงดำรงอยู่อย่างล้ำลึกในกาลปัจจุบัน
ดังนั้นเราจึงพิจารณาศีลมหาสนิทว่าเป็น
- การขอบพระคุณและสรรเสริญพระบิดา
- การระลึกถึงการเสียสละ และพระกายของพระคริสตเจ้า
- การปรากฏองค์(ประทับอยู่)ของพระคริสตเจ้าด้วยอานุภาพของพระวาจาและพระจิตเจ้า


ส่วนสำคัญของพิธีบูชาขอบพระคุณคืออะไรบ้าง?
ส่วนแรกของพิธีบูชาขอบพระคุณมุ่งเน้นไปที่การฟังพระวาจาของพระเจ้าตรัสกับเราผ่านทางพระคัมภีร์
ส่วนที่สองของพิธีบูชาขอบพระคุณมุ่งเน้นการเสกปังและเหล้าองุ่นเป็นพระกายและพระโลหิตของพระคริสตเจ้า

ส่วนแรกได้รวมเราเข้าไว้ด้วยกัน ด้วยการที่เราร้องขอการอภัย ภาวนาร่วมกัน และสะท้อนถ้อยคำในพระคัมภีร์ผ่านจิตใจ โดยพื้นฐานของการเป็นหนึ่งเดียวกันนี้ เราเสนอของถวายอันได้แก่ ปังและเหล้าองุ่น และรับของถวายอันล้ำค่าจากพระเจ้า ได้แก่ การประทับอยู่ของพระเยซูเจ้าในพิธีศีลมหาสนิท นำมาซึ่งการอภัยบาป สันติสุข และการใกล้ชิดอย่างลึกซึ้งกับพระเจ้า

ทำงานวันอาทิตย์?
พระศาสนจักรคาดหวังและสนับสนุนให้ร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณวันอาทิตย์และพักผ่อนในวันของพระเจ้า มีผู้คนบางกลุ่มมีภาระกิจจำเป็นในวันอาทิตย์ เช่น แพทย์ พยาบาล และบริการฉุกเฉิน นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ได้รับความไม่เท่าเทียม ถึงขั้นอยุติธรรม ถูกกดดันให้ทำงานวันอาทิตย์ คริสตชนควรตื่นตัวในเรื่องนี้และพยายามต่อต้านเท่าที่ทำได้

ต้องพยายามสุดความสามารถของท่านในการเข้าร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณ เช่นการเข้าร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณในวันธรรมดาที่ท่านมีเวลาว่าง หรือการเข้าร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณวันเสาร์ตอนเย็นเป็นอีกหนทางที่จะไม่ทำให้ท่านขาดการเข้าพิธีบูชาขอบพระคุณในวันอาทิตย์ ถ้าท่านขาดการเข้าร่วมในพิธีบูชาขอบพระคุณในวันอาทิตย์ด้วยเหตุผลที่ดีพอ เช่นป่วยอยู่ที่โรงพยาบาล ก็ไม่ถือเป็นบาป เพราะท่านจะเข้าร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณอย่างแน่นอน ถ้าท่านสามารถทำได้

สรุป
บทบัญญัติ 10 ประการได้มอบพันธะให้เราถือวันสับบาโตเป็นวันศักดิ์สิทธิ์ ซึ่งกลายเป็นหน้าที่ของเราชาวคริสตชนที่จะต้องเข้าร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณวันอาทิตย์

การละเลยบทบัญญัติ 10 ประการและคำสอนอันสำคัญยิ่งของพระเยซูเจ้า เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำและจะนำมาซึ่งบาปหนัก จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมพระศาสนจักรถึงสอนเราว่า เรามีพันธะกิจต้องไปร่วมพิธีบูชาขอบพระคุณวันอาทิตย์ เว้นเสียแต่ว่าเราจะป่วยจนไม่สามารถไปร่วมได้ หรือด้วยเหตุผลที่ดีพอ

รำพึงพระวาจาประจำวัน

วันศุกร์ สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ เทศกาลมหาพรต พระวรสารตามคำบอกเล่าของนักบุญยอห์น (ยน 18:1-19:42) เวลานั้น พระเยซูเจ้าตรัสดังนี้แล้ว ก็เสด็จไปพร้อมกับบรรดาศิษย์ ข้ามห้วยขิดโรน ที่นั่นมีสวนแห่งหนึ่ง พระองค์เสด็จเข้าไปพร้อมกับบรรดาศิษย์ ยูดาสผู้ทรยศรู้จักสถานที่นั้นด้วย เพราะพระองค์เคยทรงพบกับบรรดาศิษย์ที่นั่นบ่อยๆ ยูดาสนำกองทหารและยามรักษาพระวิหารที่บรรดาหัวหน้าสมณะ...
วันพฤหัสบดี สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ เทศกาลมหาพรต พระวรสารตามคำบอกเล่าของนักบุญยอห์น (ยน 13:1-15) ก่อนวันฉลองปัสกา พระเยซูเจ้าทรงทราบว่าถึงเวลาแล้วที่จะทรงจากโลกนี้ไปเฝ้าพระบิดา พระองค์ทรงรักผู้ที่เป็นของพระองค์ซึ่งอยู่ในโลกนี้ พระองค์ทรงรักเขาจนถึงที่สุด ระหว่างการเลี้ยงอาหารค่ำ ปีศาจดลใจยูดาสอิสคาริโอทบุตรของซีโมนให้ทรยศต่อพระองค์ พระเยซูเจ้าทรงทราบว่าพระบิดาประทานทุกสิ่งไว้ในพระหัตถ์ของพระองค์แล้ว และทรงทราบว่าพระองค์ทรงมาจากพระเจ้าและกำลังเสด็จกลับไปหาพระเจ้า จึงทรงลุกขึ้นจากโต๊ะ...
วันพุธ สัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ เทศกาลมหาพรต พระวรสารตามคำบอกเล่าของนักบุญมัทธิว (มธ 26:14-25) เวลานั้น คนหนึ่งในบรรดาอัครสาวกสิบสองคน ชื่อ ยูดาส อิสคาริโอท ไปพบบรรดาหัวหน้าสมณะ ถามว่า “ถ้าข้าพเจ้ามอบเขาให้ท่าน ท่านจะให้อะไรแก่ข้าพเจ้า”...

Don't be afraid

E-Book แผนกคริสตศาสนธรรม อัคสังฆมณฑลกรุงเทพฯ

สื่อการสอน เกมคำสอน เกมพระคัมภีร์ ออนไลน์

สื่อคำสอน เทศกาลมหาพรตและปัสกา
สื่อคำสอน เทศกาลมหาพรตและปัสกา
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง เทศกาลมหาพรตและปัสกา กิจกรรมที่ 1 แผนภูมิความรู้ เทศกาลมหาพรตและปัสกา E-book...
สื่อคำสอน อัครสาวก 12 องค์
สื่อคำสอน อัครสาวก 12 องค์
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง อัครสาวก 12 องค์ กิจกรรมที่ 1 แผนภูมิความรู้...
สื่อคำสอน เรื่องศีลศักดิ์สิทธิ์ 7 ประการ
สื่อคำสอน เรื่องศีลศักดิ์สิทธิ์ 7 ประการ
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง ศีลศักดิ์สิทธิ์ 7 ประการ กิจกรรมที่ 1 แผนภูมิความรู้...
สื่อคำสอน เรื่องพระบัญญัติ 10 ประการ
สื่อคำสอน เรื่องพระบัญญัติ 10 ประการ
สื่อการเรียนการสอน เรื่อง พระบัญญัติ 10 ประการ กิจกรรมที่ 1 แผนภูมิความรู้...

คำสอนสำหรับเยาวชน YOUCAT

212. มื้ออาหารของพระเยซูเจ้ากับเรามีชื่อว่าอะไรบ้าง และหมายความว่าอะไร มีชื่อแตกต่างกันที่ชี้บอกถึงความมั่งคั่งอย่างไม่อาจหยั่งถึงได้ของธรรมล้ำลึกนี้ คือ การบูชาศักดิ์สิทธิ์ มิสซา เครื่องบูชาศักดิ์สิทธิ์ของพิธีบูชาขอบพระคุณ อาหารค่ำขององค์พระผู้เป็นเจ้า การบิปัง การชุมนุมศีลมหาสนิท การรำลึกถึงพระทรมาน...
211. ศีลมหาสนิทสำคัญอย่างไรสำหรับพระศาสนจักร การเฉลิมฉลองศีลมหาสนิท เป็นหัวใจของชุมชนคริสตชน ในศีลมหาสนิทพระศาสนจักรกลายเป็นพระศาสนจักร (1325) เราไม่ได้เป็นพระศาสนจักรเพราะเรากลมเกลียวกัน หรือเป็นเพราะเราสิ้นสุดในชุมชนวัดเดียวกัน แต่เนื่องจากในศีลมหาสนิทเราได้รับพระกายของพระคริสตเจ้า และเราถูกเปลี่ยนเพิ่มมากขึ้นในพระกายของพระคริสตเจ้า 126,217 ในศีลมหาสนิทเรากลายเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้าเหมือนกับอาหารเป็นหนึ่งเดียวกับร่างกาย...
210. พระคริสตเจ้าทรงตั้งศีลมหาสนิทอย่างไร “ข้าพเจ้าได้รับสิ่งใดมาจากองค์พระผู้เป็นเจ้า ข้าพเจ้าก็ได้มอบสิ่งนั้นต่อให้ท่าน คือในคืนที่ทรงถูกทรยศนั้นเอง พระเยซูองค์พระผู้เป็นเจ้าทรงหยิบปัง ขอบพระคุณ แล้วทรงบิออก ตรัสว่า “นี่คือกายของเราเพื่อท่านทั้งหลาย จงทำการนี้เพื่อระลึกถึงเราเถิด” เช่นเดียวกัน...

กิจกรรมพระคัมภีร์

ดูซิ เห็นไหม
ดูซิ เห็นไหม
ดูซิ เห็นไหม เรื่อง ยืนยันต่อผู้อื่น พระคัมภีร์ สุภาษิต 16:24 ภาพรวม เด็กๆ พบสิ่งดีในผู้อื่นจากการเรียนรู้จักสิ่งดีในตนเอง อุปกรณ์ ทอฟฟี่ ดินสอ การ์ด 3 x 5 นิ้ว (2 เท่าของจำนวนเด็ก) ประสบการณ์ บอกเด็กๆ ว่าเรากำลังมองหาความดีในผู้อื่น ครูแจกดินสอและกระดาษการ์ด 3...
อย่านำฉันลงมา
อย่านำฉันลงมา
อย่านำฉันลงมา เรื่อง การดูหมิ่น พระคัมภีร์ โรม 12:16 ภาพรวม เด็กๆ สร้างคนด้วยไม้จิ้มฟัน และเรียนรู้ว่า การดูหมิ่นทำให้ผู้อื่นเจ็บปวดอย่างไร อุปกรณ์ กระดาษ ไม้จิ้มฟัน ดินน้ำมัน ปากกาเส้นใหญ่ กาว และแถบกาว ประสบการณ์ แบ่งเด็กเป็นกลุ่มๆ ละ 3-4 คน แจกไม้จิ้มฟัน ดินน้ำมัน...

ประมวลภาพกิจกรรม

ค่ายคำสอนลูกแม่พระ ปี 2024
ค่ายคำสอนลูกแม่พระ ปี 2024
🎊 “ท่องโลกพระคัมภีร์”🎊 วันศุกร์ที่ 22 มีนาคม 2024 ทีมคำสอนสัญจรได้ไปกิจกรรมพิเศษของค่ายคำสอนลูกแม่พระ ให้กับเด็กนักเรียนคำสอน วัดแม่พระฟาติมาดินแดง กว่า 50 คน ในหัวข้อ “ท่องโลกพระคัมภีร์” วันนี้ เด็กๆ ได้เรียนรู้เรื่องราวความเป็นมาของพระคัมภีร์ตั้งแต่พันธสัญญาเดิมเรื่อยมาจนถึงพันธสัญญาใหม่ ผ่านทางวีดีโอ ควบคู่ไปกับการเติมคำในช่องว่าง และยังได้ทำกิจกรรมเพื่อช่วยให้จดจำชื่อหนังสือพระคัมภีร์ได้มากขึ้น...
โครงการตลาดนัดวิชาการ ไตรราชวิทยา ก้าวหน้าสู่ห้องเรียนนวัตกรรม
โครงการตลาดนัดวิชาการ ไตรราชวิทยา ก้าวหน้าสู่ห้องเรียนนวัตกรรม
🤖 TRV. Innovation Fair 2023 🤖 วันอังคารที่ 20 กุมภาพันธ์ 2024 ทีมคำสอนสัญจร ได้มีโอกาสไปออกร้านจำหน่ายศาสนภัณฑ์ และออกบูธจัดกิจกรรมคำสอน ร่วมกับฝ่ายจิตตาภิบาล โรงเรียนไตรราชวิทยา ในโครงการตลาดนัดวิชาการ ไตรราชวิทยา ก้าวหน้าสู่ห้องเรียนนวัตกรรม ประธานในพิธี บาทหลวงเอกรัตน์...

สวดสายประคำ

สายประคำทำให้ความเชื่อเข้มแข็งขึ้น
สายประคำทำให้ความเชื่อเข้มแข็งขึ้น ตลอดประวัติศาสตร์ของพระศาสนจักรคาทอลิก พระสันตะปาปาและนักบุญจํานวนมากสนับสนุนให้สวดสายประคํา เมื่อเราเริ่มเข้าใจและซาบซึ้งในสายประคําและสวดบ่อยขึ้น เราจะเห็นความหมายที่แท้จริงของการรําพึงภาวนา เราเริ่มเห็นคุณค่าว่าคําภาวนานั้นไม่เพียงแต่ถึงพระนางมารีย์...
ทำไมชาวคาทอลิกจึงสวดสายประคำ
ทำไมชาวคาทอลิกจึงสวดสายประคำ (The Rosary)การสวดบทภาวนาเดียวกันซ้ำหลายๆ ครั้ง เป็นวิธีปฏิบัติในบางศาสนา เพราะคิดว่าการสวดภาวนาซ้ำไปซ้ำมาจะได้ผลดีกว่า...

ช่วงเวลาสั้นๆ กับพระเจ้า

วงล้อ พระสัญญาของพระเจ้า
ถ้าครุ่นคิดถึงความวุ่นวายก็จะพบแต่ความสิ้นหวัง จงมอบความวุ่นวายไว้กับพระเจ้า แล้วท่านจะพบชัยชนะ "จงวางใจในพระยาห์เวห์สุดจิตใจ อย่าเชื่อมั่นเพียงความรอบรู้ของตน จงระลึกถึงพระองค์ในทุกทางของลูก และพระองค์จะทรงทำให้ทางเดินของลูกราบรื่น" (สภษ 3:5)
วงล้อ
ทุกๆ คนล้วนแสวงหาความสุข และอยากจะพบความสุข จะมีสักกี่คนที่พบความสุขแท้ วงล้อ ความสุขแท้จากพระคัมภีร์ เป็นทางเลือกอีกทางหนึ่งที่จะทำให้ท่านค้นพบความสุขแท้ ท่านจะได้รับข้อความดีๆ ที่ให้คำแนะนำ และจะพบกับพระวาจาของพระเจ้าจากพระคัมภีร์เล่มต่างๆ...

บทภาวนา (กิจกรรม)

การภาวนาคืออะไร
การภาวนาคืออะไร เป็นการยกจิตใจและดวงใจขึ้นหาพระเจ้า หรือเป็นการร้องขอสิ่งที่ดีจากพระเจ้า บ่งบอกถึงความสัมพันธ์ที่แสดงความรักของลูกๆของพระเจ้ากับพระบิดา...

คำถามที่เด็กๆ อยากรู้เกี่ยวกับพระเจ้า

Messiah
พระเมสสิยาห์ คำว่า พระเมสสิยาห์ เป็นภาษาฮีบรูที่ใช้เรียกพระคริสต์ ซึ่งเปลว่า...
Redeemer
พระผู้ไถ่ เป็นพระนามของพระเยซูคริสตเจ้า ที่หมายถึงว่า พระองค์สิ้นพระชนม์เพื่อไถ่เราให้รอดพ้นจากบาป
tomb
อุโมงค์ฝังศพ คือสถานที่ใช้ฝังศพผู้ตาย อุโมงค์ฝังพระศพของพระเยซูเจ้านั้นมีลักษณะเป็นโพรงหิน

ประวัตินักบุญ

25 มีนาคม สมโภชการแจ้งสารเรื่องพระวจนาตถ์ทรงรับสภาพมนุษย์
วันที่ 25 มีนาคม สมโภชการแจ้งสารเรื่องพระวจนาตถ์ทรงรับสภาพมนุษย์ ( The Annunciation of the Lord, solemnity )...
19 มีนาคม  สมโภชนักบุญโยเซฟ ภัสดาของพระนางมารีย์พรหมจารี
วันที่ 19 มีนาคม สมโภชนักบุญโยเซฟ ภัสดาของพระนางมารีย์พรหมจารี (St. Joseph, Spouse of the Blessed Virgin...
17 มีนาคม  ระลึกถึงนักบุญปาตริก พระสังฆราช  (St. Patrick, Bishop, memorial)
วันที่ 17 มีนาคม ระลึกถึงนักบุญปาตริก พระสังฆราช (St. Patrick, Bishop, memorial) นักบุญปาตริกเป็นนักบุญยิ่งใหญ่และเป็นองค์อุปถัมภ์ของประเทศไอร์แลนด์ ท่านเป็นบุตรชายของ Calpurnius...
22 กุมภาพันธ์  ฉลองธรรมาสน์นักบุญเปโตรอัครสาวก
วันที่ 22 กุมภาพันธ์ ฉลองธรรมาสน์นักบุญเปโตรอัครสาวก (Chair of Saint Peter, the Apostle, feast) "เราบอกท่านว่า...

CCBKK Channel

youtube1

Kamson TikTok

tiktok

Facebook CCBKK

วันละหนึ่งนาทีกับนักบุญโยเซฟ

St.Joseph 2021

คำสอนพระศาสนจักรคาทอลิก

ccc thai web

บทอ่านและบทมิสซา

ordomissae

พระคัมภีร์คาทอลิก

WOPTMR80W7YC0H90QTK7LZC1E1L2WM

บทเพลงศักดิ์สิทธิ์

angels-5b

วิชาคริสต์ศาสนา + จริยศึกษา

poster 2023 moral re

------------------------------------------

poster 2023 christianity re

สถิติเยี่ยมชม (22-2-2012)

วันนี้
เมื่อวานนี้
สัปดาห์นี้
เดือนนี้
เดือนที่แล้ว
ทั้งหมด
851
15753
54707
249977
326718
35687481
Your IP: 3.231.146.172
2024-03-29 00:46

สถานะการเยี่ยมชม

มี 457 ผู้มาเยือน และ ไม่มีสมาชิกออนไลน์ ออนไลน์