เรื่อง ความโกรธ
พระคัมภีร์ เอเฟซัส 4:26-27
ภาพรวม ให้เด็กๆ ฝึกวิธีควบคุมความโกรธ
อุปกรณ์ แมลงพลาสติก
ประสบการณ์
- ให้เด็กๆ จับคู่ และบอกแก่กันและกันว่า อะไรทำให้เขาโกรธมากๆ เช่น ถูกหัวเราะเยาะ หรือการถูกมองว่าเป็นตัวตลก ให้ใช้เวลา 2 นาที
- หลังจากนั้นให้แต่ละคู่ตะโกนดังๆ ในสิ่งที่ทำให้พวกเขาโกรธ
- สถานการณ์ต่างๆ ที่ทำให้เราโกรธ บางครั้งเราจัดการกับความโกรธของเราด้วยการทุบ เตะ ตะโกน บางครั้งเมื่อเราโกรธ เราทำร้ายผู้อื่น ทำร้ายตนเอง หรือสิ่งของรอบๆ ตัวเรา
อ่านพระคัมภีร์ เอเฟซัส 4:26-27
แม้ท่านจะโกรธ ก็อย่าให้เป็นบาป จงเลิกโกรธก่อนดวงอาทิตย์ตก อย่าให้โอกาสแก่มาร
• พระเป็นเจ้าไม่ได้บอกว่าการโกรธเป็นความผิด แต่พระองค์ทรงสนพระทัยว่าเราจัดการกับความโกรธของเราอย่างไร ให้เราทำกิจกรรมบางอย่างที่จะช่วยฝึกเราในการจัดการกับความโกรธโดยไม่ทำร้ายผู้อื่นหรือทำลายสิ่งของ
การตอบรับ
- ให้เด็กๆ คิดถึงสิ่งที่ทำให้เขาโกรธมากๆ แล้วให้เขาฝึกวิธีการจัดการกับความโกรธตามวิธีการที่ให้ไว้
- คำราม 1 นาที : เริ่มจากคำรามเงียบๆ ในลำคอ และเริ่มดังขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งดังสุด หลังจาก 1 นาทีแล้ว ครูถามเด็กๆ ว่า ตอนนี้ยังรู้สึกโกรธเหมือนครั้งแรกหรือเปล่า ทำไมจึงรู้สึกเช่นนั้น
- เหยียบแมลง : ให้คิดว่า ไม่ว่าอะไรก็ตามที่ทำให้เราโกรธเป็นแมลงตัวหนึ่งที่วิ่งผ่านไปบนพื้น ให้เหยียบ เหยียบ เหยียบมัน ขยี้มัน บดมัน จนกว่ามันจะออกไป หลังจาก 1 นาที ครูถามเด็กๆ ว่าตอนนี้ยังรู้สึกโกรธเหมือนครั้งแรกหรือเปล่า ทำไมจึงรู้สึกเช่นนั้น
- แสดงสีหน้า : ทำสีหน้าที่โกรธจัดเท่าที่จะทำได้ เช่น แยกเขี้ยว คำราม และขบฟัน พยายามอย่าหัวเราะ จำไว้ว่าเรากำลังโกรธ
- เคลื่อนกำแพง : ยืนอยู่หน้ากำแพงและผลักกำแพงด้วยมือ หลังและศีรษะ ให้แรงที่สุดเท่าที่สามารถ ในขณะเดียวกันอาจจะคำรามไปด้วยก็ได้ถ้าเราโกรธจัด หลังจาก 1 นาที ครูถามเด็กๆ ว่า ตอนนี้ยังรู้สึกโกรธเหมือนครั้งแรกหรือเปล่า
ทำไมจึงรู้สึกเช่นนั้น
• กิจกรรมการฝึกแบบต่างๆ เหล่านี้จะช่วยขจัดความโกรธได้โดยไม่ทำร้ายผู้อื่น หรือทำลายสิ่งของ
• พระเป็นเจ้าทรงประทานความสามารถให้เราสามารถควบคุมความโกรธของเราได้
ส่งท้าย
- ให้เด็กจับคู่อีกครั้ง และแบ่งปันกับคู่ของตนเองว่า ในครั้งต่อไป ถ้าเขาโกรธ เขาจะใช้วิธีการใดที่ได้ฝึกในการจัดการกับความโกรธของตน เมื่อเสร็จแล้ว ให้จับมือกันภาวนาพร้อมกัน “ข้าแต่พระเป็นเจ้าที่รักยิ่ง ขอบคุณพระองค์ที่ทรงประทานความสามารถให้ลูกสามารถจัดการกับความโกรธได้ โดยไม่ทำร้ายผู้อื่น อาแมน”